哺乳期内可以吃西瓜，但一定要适量。西瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、胡萝卜素以及多种微量元素，可以补充哺乳期女性体内所消耗的营养成分。同时，西瓜中含有大量的水分，具有利尿的作用，可以减轻浮肿，特别是腿部浮肿。但由于西瓜性凉，如果大量食用会引起胃肠的消化功能紊乱，导致胃腹损伤，出现腹痛、腹泻等症状。此外，由于西瓜中的水分比较多，过量的食用也会占据胃的容积，削弱就餐中摄入多种营养的价值。