不运动心跳每分钟95次属于正常现象，正常人每分钟的心跳在60次到100次之间。但是每分钟心跳95次提示身体素质较差，平时应主要饮食以及运动的调节。测量静息状态下的心跳时应至少静息半个小时以上，半小时以内禁止行走以及洗澡等行为。平时心情激动或者运动等情况下可能会出现心跳次数增加的现象，如果平时特别热爱运动或者是运动员，其每分钟的心跳比正常人低一些，一般在五十次到六十次之间。