患者可以至医院进行定期洗牙，清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，也可以通过喷砂、抛光等方式进行处理，从而改善牙齿表面的异样颜色，使牙齿变白。日常避免再次抽烟，早晚定期刷牙。另外，在平时刷牙的时候，可以在牙膏上放一些食盐或苏打粉，起到美白牙齿的效果。日常也可以多喝绿茶等饮品，其中的单宁酸可以抑制口腔内细菌的生长，并且对牙釉质有一定的保护效果。