产妇月子里可以适当吃醋，醋能够刺激胃酸分泌，增强肠道的消化吸收功能，促进胃肠道蠕动，并且可以增加产妇的食欲。但是不能大量吃醋，否则会刺激胃酸大量分泌，引起腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体的恢复。产妇在坐月子期间需要注意营养均衡，在饮食方面可以多吃富含蛋白质的食物，同时还要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。此外，产妇平时还要注意保暖，避免受凉感冒。