头痛的患者建议先在安静的环境中进行休息，同时注意休息环境的空气流通，温湿度适宜以及光线的温和。如果症状改善不明显，还可以冷敷额头或者是两侧的太阳穴，来进行头痛的缓解，同时建议让患者适当的多喝水。如果周围环境不允许的情况下，患者可以通过双手按压两侧太阳穴或者是合谷穴，来进行头痛的缓解。如果症状较为严重，或者是长期不缓解，则建议通过服用止痛药，来进行相应的治疗处理。