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2025年12月07日

海鲜牛奶可以一起吃吗

海鲜和牛奶是可以一起食用的。二者之间没有饮食禁忌，只要对海鲜和牛奶不过敏，可以适量的食用。海鲜和牛奶中都含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙质，能够提供人体所需要的营养，增强人体的免疫力。但是不宜过量的食用海鲜和牛奶，过量进食不但无法完全吸收其中的营养物质，造成营养浪费，还会增加肠胃负担，出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，不利于身体健康。

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