喝玫瑰花茶可以起到安神静心、活血化瘀、美容养颜、温补肝肾、改善微循环、调节胃肠功能、促进新陈代谢、理气解郁等功效。如果女性出现肝火旺盛、精神紧绷、失眠、月经异常、痛经等症状时，就可以适量饮用玫瑰花茶缓解。女性在经期可以饮用玫瑰花茶，女性也可以通过局部热敷、按摩等方式缓解痛经症状。其次女性也可以适量饮用红糖水、姜茶等饮品来缓解女性的痛经症状。