早晨起床的时候腰痛很有可能是睡眠姿势不正确、睡觉的时候腰部受凉、床板过硬或过软等因素导致，以上原因会导致局部肌肉血液循环不畅，所以会有肌肉僵硬、疼痛等症状。腰椎间盘突出、腰肌劳损的患者也有可能会出现类似的症状，与日常久坐、从事重体力劳动等因素有关。建议患者及时去医院做磁共振、X线等检查，明确诊断。腰椎间盘突出的患者日常应该选择软硬适中的床垫休息，睡觉的时候要做好保暖措施。