维生素d3多数情况下在宝宝两岁左右可以停止服用，两岁以后的宝宝身体抵抗力较强，此时多可以进行户外运动，通过阳光的照射，基本上可以满足身体所需的维生素d3。若是仍然给宝宝继续使用维生素d3，可能会导致维生素d3中毒症和高钙血症，对于宝宝身体产生不利的影响。日常生活中给宝宝适量的食用鸡蛋黄、牛奶、酸奶、动物肝脏、香菇、鱼虾都有利于补充身体所需的维生素d3，促进宝宝骨骼和神经的生长。