颈肩疼痛在疼痛的时候可以通过按摩及热敷等两种方法缓解不适，之后还可以入院通过X线检查、CT检查等找出病因再对症治疗，如颈椎病造成的可以通过离子透入、超声波等物理疗法，或者是牵引的方法治疗，部分比较严重的患者还可以入院通过手术的方法治疗，若是肩周炎造成的，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，还可以外用活血化瘀的软膏进行治疗。在患病期间避免剧烈运动以免导致疼痛加剧。