如果夫妻身体健康，有正常性生活且没有采取避孕措施，在备孕3至6个月左右会成功受孕。如果夫妻在备孕12个月以上还没有自然受孕，考虑为不孕症，需要去医院进行全面检查，了解不孕的原因。在备孕期间应该养成良好的作息规律，饮食上营养均衡，多进行有氧运动，比如跑步、游泳等，能够增加精子以及卵子的活力。此外，在备孕期间女性还需要按时服用叶酸，能够避免胎儿出现神经管畸形。