腺样体肥大是指腺样体因为炎症或者其他因素，反复刺激而发生病理性增生。腺样体肥大的患者，通常会出现打鼾、睡眠质量差、鼻塞等症状。更有甚者，可能会出现呼吸暂停的情况。患有腺样体肥大的人群，建议平时要注意保暖，预防感冒着凉。平时也可以适当的锻炼身体，提高自身免疫力。如果病情比较严重，患者可以及时前往医院就医，采取手术切除腺样体的方式进行治疗。