手腕骨折后出现了肿痛，患者要注意抬高患肢，可以经常上举患肢，减轻血肿，也可以用三角巾将手臂吊起，促进静脉血液回流。手腕骨折后的48小时内要及时冰敷，使血管收缩控制出血，在48小时后使用热敷，活血化瘀，促进的炎症的消退。患者在手腕骨折后可以尽早活动手指，也能促进静脉血的回流。在治疗期间，患者要注意多休息，尽量避免让患肢负重，可以多吃富含蛋白质的食物。