如果孩子最近受到了明显的惊吓，就容易在晚上做噩梦。如果孩子本身就缺乏某些营养物质，例如蛋白质、钙质等，就会引起发育不良的情况，进而导致大脑内的神经发育经常，出现经常做噩梦的情况。此外，如果孩子睡前情绪过于紧张、大脑处于过于亢奋的情况，也出现做噩梦的现象。如果孩子经常性做噩梦，家长可以将孩子放在较为安静的环境中。睡觉前，家长还需要使孩子处于放松的状态，防止孩子情绪过于紧张。