如果患有浅表性胃炎，首先需要纠正之前的不良饮食习惯，一日三餐要有规律。特别是患病的时候，宜吃较软易消化的食物，如小米、牛奶、豆腐、南瓜粥和发酵的面食。细嚼慢咽，不能过饱。多吃含有维生素E、维生素A以及胡萝卜素的水果蔬菜，充分补充维生素。其次，浅表性胃炎患者要忌浓茶、咖啡、香料、烟酒等，否则会可损伤胃黏膜，进而会引起疾病发作，严重时甚至会导致疾病进展。