做完人流后需要卧床休息两到三天的时间，在家休养两个星期左右的时间才能上班，过早的上班不利于子宫的恢复，对于工作上需要进行重体力劳动者，可以在家休息一个月的时间再上班。人流手术后身体处于气血虚亏的状态，可以适当多吃红枣、阿胶、乌骨鸡、排骨汤等食物来补气血，同时还需要适当多吃维生素丰富的食物来加快肠道的蠕动速度，避免便秘，比如青菜、西蓝花、莴苣等。