一岁宝宝出现便秘要给宝宝多饮水，对宝宝的腹部进行顺时针按摩，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。这段时间要给患者多吃粗纤维含量丰富的饮食，比如香蕉、青菜、芹菜、韭菜、火龙果等。不要给宝宝吃辣椒、花椒等辛辣的食物。用开塞露给宝宝插肛门，可以软化粪便，润滑肠道，这对于促进排便也是有效的。宝宝便秘比较严重的时候，需要在医生的指导下用乳果糖、麻仁丸或果导等药物治疗。