哺乳期是可以吃玉米的。对婴儿没有太大的影响，而且可以促进宝宝智力发育，不过尽量不要吃特别多，可能会造成腹胀等症状。玉米中含有膳食纤维，可以促进胃肠道进行蠕动，可以预防产后便秘等疾病。但吃太多的玉米可能会难以消化，导致腹痛、腹泻等症状。平时尽量要饮食均衡，不要食用过于辛辣的食物，防止影响乳汁分泌。平时要好好休息，不要特别劳累，保持心情愉快，有助于产后恢复。