高血糖的患者可以吃升糖指数低的水果,如柚子。柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维及类胰岛素成分,维生素C可以帮助人体补充营养、美容养颜,还有提高免疫力的作用;膳食纤维可以促进人体肠胃蠕动,有促消化预防便秘的作用。柚子中的类胰岛素成分还能调节血糖,具有一定降血糖的作用。血糖高的患者还可以吃樱桃、柑橘、橙子等含糖量低的水果,且最好在两餐间食用,这样可以避免血糖受影响。
2026年02月11日
高血糖的患者可以吃升糖指数低的水果,如柚子。柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维及类胰岛素成分,维生素C可以帮助人体补充营养、美容养颜,还有提高免疫力的作用;膳食纤维可以促进人体肠胃蠕动,有促消化预防便秘的作用。柚子中的类胰岛素成分还能调节血糖,具有一定降血糖的作用。血糖高的患者还可以吃樱桃、柑橘、橙子等含糖量低的水果,且最好在两餐间食用,这样可以避免血糖受影响。
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