正常男性房事时间多在5到15分钟左右，而且同房的时间不是固定不变的，并且容易受多方面影响所影响，比如情绪、环境、温度以及个人体质等，一般建议同房时间不要超过半小时，因为同房时间过长，容易导致男性阴茎出现疼痛以及睾丸胀痛等情况，而且还会过度性生活还有可能会造成男女双方出现肾虚等表现症状，比如腰膝酸软、浑身乏力、精神不振、失眠以及食欲不振等情况，所以平时注意多休息，同房时注意控制好时间以及同房频率。