胃不好的患者可以适当吃温性水果，常见的有金桔、荔枝、乌梅、龙眼、红毛丹、苹果、释迦等，并且应该选择当季的常温水果。胃不好的人群避免吃性质寒凉的水果。在饮食上注意少食多餐，避免吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，不能吃冰激凌等生冷的食物。平时还应该避免烟酒的摄入，多吃小米粥、烂面条等清淡易消化的食物。同时注意腹部的保暖，适当的运动锻炼，增强机体的免疫力。