指甲盖发白一般考虑是甲营养不良引起的；其次，也可能是长期偏食、吸收能力下降等因素导致体内缺乏微量元素，营养不良，贫血引起的；此外，也可能是铅中毒、真菌感染导致灰指甲引起的。患者应到医院皮肤科就诊，查明原因。如若患者是贫血引起的，可以多吃一些补血的食物，如红枣、红豆、红糖、黑芝麻、阿胶、山药、牛肉、豆腐、排骨、鸡蛋等；患者日常生活中应保护指甲，避免频繁的美甲，以免损伤指甲。