最近总觉得头晕有可能是过度劳累刺激引起的，和经常的熬夜、没有保持规律的生活习惯有关。如果长时间的维持一个姿势，导致脑部供血不足的时候，会出现频繁头晕的症状。如果患者是高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者，也可能出现这种表现。患者要保持规律的生活习惯，避免经常的熬夜，可以通过按摩、热敷头部促进局部组织的血液循环，使头晕的症状慢慢消失，缓解身体的不适。