血压高首先每天需要低盐低钠饮食，不吃油腻高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要保证心情愉悦，不要焦虑，适当的外出游玩。如果两个月后血压还没有降低，则需要搭配一些降压药服用，常用的有苯脂丙脯酸、厄贝沙坦等。但是如果药物也无法改善血压高的情况，需要考虑是否是因为一些疾病引起的血压高，例如甲亢、大动脉炎、急性肾小球肾炎等，这种情况患者需要针对病因进行治疗。