临床上一般将脱发等级分为7级，1级、2级属于轻度脱发，3级、4级属于严重脱发，4级、5级、6级、7级属于秃头级别。正常情况下，成年人每日掉落的头发数量应该在50-60根以内，经常出现落发数量超过100根的现象就考虑是出现脱发，建议及时去医院就诊。患者平时一定要注意保持饮食清淡，并保持头皮清洁。还要多吃富含铁、钙、锌等矿物质和蛋白质的食物，有利于促进头部气血运行，促进毛发生长。