放屁很多很臭很可能是过多食用含有蛋白质的食物，如比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，肠胃无法将所有蛋白质消化掉，就可能会残留在胃内，从而形成氨类物质，在放屁后与空气相结合就会出现臭味，此外也可能是受到不良的饮食习惯影响导致消化不良，大量的食物在胃内残留发酵，也会出现发屁多很臭的现象，这种情况需要先调整好饮食习惯，避免过多食用含有蛋白质的食物，可以多吃含有膳食纤维的食物促进肠胃蠕动，缓解放臭屁的现象。