想要淡化脸上的斑点需要根据其具体的类型来治疗，如果确诊为黄褐斑，需要避免服用激素类药物，同时还应注意防晒，避免紫外线照射。生活干预的同时需要遵医嘱使用氢醌及其糖苷衍生物来治疗，还可以使用维A酸药物来增强脱色效果。如果出现了顽固性黄褐斑，还可以通过果酸化学剥脱术来淡化斑点，也可以入院进行激光治疗、强脉冲光治疗来祛斑，其通过光热作用来击碎黑色素颗粒。