黄疸首先需要能区分是生理性黄疸还是病理性的黄疸，如果是生理性的黄疸，可以选择通过晒太阳进行缓解，一般情况下经过一段时间的治疗症状会有所减轻；如果是病理性的黄疸，通过晒太阳不能有效缓解，需要及时去医院通过肝酶诱导剂、补充白蛋白、静脉注射免疫球蛋白等进行缓解，如若不能有效缓解症状，还可以在医生的建议下选择换血治疗进行缓解。在平常生活中注意饮食，尽量以清淡为主。