脚后跟疼的治疗方法要使情况而定。首先应该明确引起疼痛的原因，如果是由于穿着不合脚的鞋袜或长时间站立等原因引起的疼痛，患者应该及时更换宽松的鞋袜并且保持充足的休息，一般适当休息后即可恢复。如果是由于筋膜炎、肌腱炎或滑膜炎等原因引起的，可以通过中医针灸、按摩或口服非甾体抗炎药等进行治疗，如果患者是由于骨质增生引起的，而且疼痛严重时也可采取手术治疗。