女生掉头发严重建议平时要保持良好的睡眠，不要特别晚才睡。梳头时可以用木梳，来刺激头皮的血液循环。饮食上尽量要营养丰富，为头皮提供营养。平时不要有太大的压力，也要稳定好自己的情绪，不要过于焦虑。如果难以缓解，可以去医院进行用药治疗。此外，也可以去正规的医院进行植发来增加发量。掉头发可能是平时过度熬夜、压力过大等因素引起的，也可能是脂溢性脱发导致的症状。