洗牙是可以让牙齿看起来变白的，常见的洗牙方式有超生波洗牙治疗，通过微波震荡来清除牙齿中的牙结石以及牙菌斑，使牙齿恢复本来颜色，看起来变白。不过建议牙周健康患者要注意是不能频繁洗牙的，一般半年至一年左右的时间洗牙一次就可以了，如果患者频繁的洗牙，是会导致牙齿敏感的，从而在接触冷、热、酸或者是辛辣的食物后，会出现牙龈疼痛的症状。另外患者平时要有良好的刷牙习惯，早晚按时刷牙，饭后要漱口。