顺产后当天就可以吃水果，建议在吃水果前需要将水果在温水中烫一下后再食用，要避免吃寒性的水果，也不能吃刚从冰箱内拿出来的水果。顺产后可以吃苹果、火龙果、橙子、橘子、龙眼、荔枝等温性或热性的水果，要避免吃寒性的水果，如西瓜、奇异果、梨、枇杷、香蕉等。另外分娩后要多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、虾肉、牛奶、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，这可以促进身体恢复。