女性出现痛经的症状，通常可通过以下方法缓解：1、药物治疗：患者可在医生指导下选择避孕药促排卵或者性激素类药物抑制子宫收缩等方法来缓解疼痛，还可使用解痉药镇痛或者活血化瘀的中药调理气血来治疗；2、可以通过中医针灸、推拿按摩、药敷等疗法缓解痛经的症状；3、通过心理治疗缓解患者紧张、焦虑的情绪，保证充足的睡眠，避免过度劳累，改善饮食习惯，适当增加低强度的体育锻炼等方法缓解痛经。