糖尿病能吃的水果主要是选择含糖量较低或有降血糖作用的水果。如猕猴桃含糖量较低纤维含量高，还有生津、润燥解热功效，适合有体热症状的糖尿病患者。苹果虽然含糖量不算低，但是其糖分不易被人体吸收，需要人体分解，在分解糖分的过程中会消耗一部分热量。菠萝中膳食纤维较多，可以促进肠道蠕动，且升糖指数不会太高，能够改善血糖水平。橘子含糖量也比较低，而且富含丰富的维生素c。