如果女性出现了经血少以及经期短等症状，则在月经期间也可以少量食用阿胶，阿胶具有滋阴补血以及温经通络等功效，可以促进体内的淤血排出。如果女性出现了经血量增多以及经期长等症状，则不建议食用阿胶，其可能会导致经血量加剧。月经期间应保持饮食清淡，以温热性食物为主，严禁抽烟酗酒，饮食上还应减少辛辣刺激、生冷油腻食物的摄入，注意腹部保暖。