十岁的孩子，身高应该在131-144cm之间，体重在26.8-38.8kg之间，每个孩子的发育水平是不一样的，只要孩子身高和体重在正常范围内可以不用过多担心。一般孩子的身高和父母的遗传有很大的关系，如果父母身高比较矮，孩子的身高也会有所影响，但是遗传因素也只是一方面，身高和孩子的饮食、运动以及生活方式等因素同样有关系，想要孩子身高增长，可以让孩子多参加户外运动，多食用含钙高的食物，可以帮助身高的增长。体重如果超过正常值，需要控制高脂肪食物的食物，并且增加运动量，以防体重增长过快。