月经推迟一个月没来是不正常现象，因为女性的月经周期平均是28天。如果近期有过无保护措施性生活，首先需要考虑怀孕的因素，可以使用早孕试纸或者去医院进行血hcg检测。确定没有怀孕的情况下要去医院进行性激素六项和b超检查，查找病因并针对原发病因进行治疗，因为激素水平紊乱或者身体器官出现器质性病变，会导致月经推迟。此外，情绪波动大、生活压力大也会引起月经推迟。