膝关节酸痛首先可能是由于过度劳累导致的，可以通过及时的休息来缓解症状。也可能是由于患有半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎等疾病导致，可以通过关节镜下关节腔清理术治疗，或者服用布洛芬等止痛药物消炎镇痛，或者在关节腔内注射玻璃酸钠等减轻膝关节的磨损。时也可以进行理疗来缓解疼痛、促进恢复。平时要注意尽量减少膝关节的负重，注意休息，积极配合治疗。