维生素B不是单一种类的营养物质，缺乏维生素B族的症状有维生素B1缺乏时的脚气病、食欲不振、倦怠无力等症状，缺乏维生素B2时则有生殖口腔综合征，具体表现为生殖器和口角周围出现的湿疹和溃疡。其次缺乏维生素B6会出现贫血等免疫功能下降的症状。尤为需要警惕的是，缺乏维生素B12导致的巨幼细胞性贫血以及痴呆、腹泻等症状。可根据具体情况辨别，如有不确定可及时就医问诊。