睡醒后出现头疼可能是因为睡眠时间不够或者睡眠时间过长、睡眠质量差、精神过度紧张等导致的，建议保持正常睡眠，可以适当的进行头部的按摩或热敷，放松心情缓解压力，可以减轻症状，平时养成良好的睡眠姿势，预防颈椎病所导致头痛的情况，非甾体抗炎药对头痛也有一定的效果，如果症状没有相应缓解，可以使用药物进行辅助治疗，高血压患者应及时服用相关药物，不可自行停药，以防第二天醒来出现头疼的情况。