要根据情况来看，如果是由于精神压力过大引起的脱发，用盐水洗头对于防止脱发并没有什么效果，因为盐水只能起到消炎杀菌的作用，可以在一定的程度上加强头皮的卫生，并不能针对这种因素进行调理。但如果是由于头皮油脂分泌过多或者有皮炎引起的，用盐水洗头会产生一定的效果。但还是建议要正规进行治疗，平时应该保持心情舒畅和充足的睡眠，饮食上可以多吃一些补气养血的食物。