偶尔头晕可能是前一天晚上熬夜，睡眠不足，睡眠质量差引起的；也可能是过度节食、偏食、营养不良、贫血引起的；也可能是精神压力过大、情绪紧张、过度疲劳、抑郁症、焦虑症等因素引起的；也可能是颈椎病导致大脑供血供氧不足引起的；还可能是感冒、高血压、低血压、低血糖、脑动脉硬化等疾病引起的。患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，如若频繁出现头晕症状，需要及时做血常规、血压测量等检查，明确诊断。