正常乳头是突出的，直径在6到8mm，颜色为粉红色或是棕红色，一般在怀孕或是哺乳期乳头颜色会加深，主要是由于体内激素水平变化引起，是正常的生理情况；如果乳头是凹陷的情况，临床上称为乳头内陷，必要时需就医进行治疗；如果乳头长期有分泌物，也需及时就医进行检查治疗；日常生活中需保持乳头乳房清洁干燥，勤洗澡，勤换衣物，饮食需清淡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，保持睡眠充足。