生姜性温，具有温肺止咳、驱寒的功效特别适合风寒引起的感冒，脾胃虚寒的人多食生姜可以减少体内寒气。枸杞中含有丰富的类胡萝卜素，可以增强人体免疫功能，对癌细胞有抑制作用，还可以预防动脉粥样硬化。红枣所含维生素非常高，有滋阴补阳、养血益气的功效，适合月经后以及疾病初愈的人。红枣不仅能增强免疫功能，还可以降低血压，对高血压有预防作用。三者一起喝特别适合因寒气入体导致痛经或感冒的女性。