吃多了之后想吐，多考虑是胃肠道动力不足引起的消化不良症状。建议您先走动一段时间，或者是用手顺时针按摩自己腹部，促进肠胃蠕动。同时您也需要暂时停止进食，减轻胃肠道负担。对于症状没有明显缓解者，可以口服促消化的药物治疗。常用的药物有：多潘立酮片、莫沙必利片、健胃消食片等。近期内饮食上暂时以清淡易消化的食物为主，禁止食用过于油腻的食物。