人流后不能吃辛辣刺激的食物，包括火锅、香锅、麻辣烫、辣椒油、青红椒、芥末等，过凉的食物也不要吃包括各种冰淇淋、冰镇水果、冰镇饮料等，此外油腻食物、生食也不要吃，比如生鱼片、生蚝、油炸食品等。人流后尽量不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮品，防止子宫收缩不良影响身体恢复。人流后饮食应该以清淡易消化的为主，要保证食材新鲜，食物要煮熟。女性可能身体比较虚弱，要注意补充营养。