缺铁性贫血患者平时饮食可以多吃动物内脏、动物血、猪肉、海鲜、红豆、红枣、花生、桂圆、蛋黄、黑木耳、菠菜等含铁量丰富的食物；也可多吃橙子、橘子、西兰花、苹果等富含维生素C的蔬菜、水果，有助于促进铁元素的吸收。但是需避免进食浓茶、咖啡、牛奶等食物，尤其是再补铁期间，避免影响铁元素的吸收。如需服用铁剂治疗的患者，建议在医生指导下服用，避免滥用造成铁中毒现象。