太累可能会导致月经推迟。导致月经不调的原因主要有过度劳累、妇科疾病、受凉等，如果近期过于劳累，且只是偶尔出现，没有其他不适症状出现，则考虑是由于过度劳累引起的。但如果有过无保护性行为或者本身患有妇科疾病，出现白带异常、外阴瘙痒等症状，则一般不是过度劳累引起的。患者需明确病因后，对症治疗。同时注意保持良好生活习惯，避免过度劳累，确保自身清洁与卫生，勤换洗内裤。月经前期应避免食用生冷食物，饮食应以清淡为主。