千滚水是指反复烧开的热水，饮用后一般不会对身体产生较大的危害，而且千滚水中的亚硝酸盐成分较低，不会影响身体的生长发育。平时可以饮用千滚水，但是不建议饮用阴阳水，阴阳水是指将生水和开水混合后形成的水，此时饮用后可能会导致肠道内进入细菌，从而会出现腹痛腹泻等不良反应，长此以往还会导致胃肠道功能下降。平时尽量喝白开水，避免长期饮用生水或者碳酸饮料。