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男人气血不足的症状_1

气血不足的男性患者可能出现头晕耳鸣、疲倦无力、体质虚弱、畏寒怕冷等症状。患者出现血虚的症状时可能表现为皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦、精神恍惚等。当机体气虚时,可能出现神疲乏力、气短懒言、唇甲色淡等现象。患者可以通过食疗调理气血不足,平时适当增加牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物的摄入量。每天进行体育锻炼,因为运动可以调养气血,同时可以增强机体素质。

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